artykuły katalog hkhej

Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Rzecz jasna, że trzeba brać sporo witamin. Z jakiej przyczyny? Bowiem witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to jest zgodne z prawdą? Przecież w ostatnich czasach w mediach, prasie i Internecie jest coraz więcej doniesień, jakoby witaminy właśnie nie jedynie na zdrowie przychodziły z pomocą, ale jeszcze pogarszały. Mówi się, że choćby witaminy A, C czy E w okresie, gdy stosujemy je bardzo długo mogą nieść niepożądane skutki w stworzonym przez nas ciele. Może w tym przypadku, porządniej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Przede wszystkim należy powiedzieć, iż witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie. Właściwie nigdzie jeszcze nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że cechuje się ona niewysoką toksycznością. Oczywiście, jeśli ktoś przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, że groźne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Ponieważ może ona powodować migreny albo biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle nastąpiło, trzeba dziennie przewyższać jej dozwoloną dawkę, aż dziesięciokrotnie. W jaki sposób widać, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny problem jest tak ściśle mówiąc w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny być po prostu zdrowym.