Dużo ludzi boi się starości. Kojarzy im się to z niedołężnością i potrzebą korzystania z pomocy innych. Często tak właśnie jest. Jednakże proces starzenia nikogo nie ominie. Z wiekiem tworzą się różne choroby, które utrudniają codzienne funkcjonownaie. W wielu przypadkach może nas przed tym uchronić regularne uprawnianie sportów i odpowiednie …