artykuły moje strony

Specjalistów od dawna ciekawi pewne pytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Należy wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszystkimi komplikacjami cery. Ponadto zawarte w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie sprawi, że będzie miał dobrą kondycję. Dobre odżywanie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.